阴痉正常增长方法有何呢

　　现实生活中阴茎大小、长短对性生活的质量是极度有影响的。如果阴经短小的话，会令妻子的很不满意，长期这样的话，会导致你们的婚姻破裂，让你们痛苦不堪。那么，阴痉正常增长方法有何呢?下面给你们详细的说说。

　　阴痉正常增长方法如下：

　　1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

　　2、晚饭后到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

　　3、为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

　　4、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。相关阅读：阴茎延长手术一般多少钱

　　5、自慰锻炼法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然后停一下，在继续、再停止，重复做几次。

　　6、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

　　7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

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　　治疗阴茎增长的方法，通过医学的微创手术可以办到，微创阴茎延长术、增粗术，是在多年的临床工作研究中创立的，弥传统延长手术之不足，取其精华，溶现代医学技术为一体，在重建阴茎这一技术领域中，许昌阳光医院采用“阴茎延长术”是目前科学的手术方式。

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